 Comprendre la méditationLa méditation un concept très ancien ! Le malentendu serait de confondre relaxation et méditation. La quête du bonheur, le bien-être, l’harmonie de notre corps, la sérénité, la paix intérieure autant de recherches comme une obsession ultime et sans fin de l’homme pour accéder somme toute à la sagesse et donc au bonheur. La méditation semble être une des clefs de cette recherche. On pourrait penser qu’elle devrait nous plonger dans un état végétatif où le monde et la douleur n’exciteraient pas, hors il semblerait qu’au contraire un de ses grands principes, c’est au contraire : d’agir et de ne pas nier, s’ouvrir au monde, à nos peurs, à nos angoisses, à nos imperfections et de les affronter pour aller mieux. La quête du parfait reste donc illusoire, nous ne sommes que des hommes avec des qualités et des défauts ; il faut donc pouvoir vivre avec cet héritage, s’accepter tel que nous sommes vers une transformation positive de nos imperfections pour nous conduire vers cette paix intérieure tant convoité. Dans la Grèce Antique Diogène philosophe grec avait une pensée extrêmement moderne qui peut s’appliquer aux fondements même de la méditation : « Tout appartient aux dieux ; or les sages sont les amis des dieux et entre amis tout est commun ; donc tout appartient aux sages»   Références bibliographiques : |